3連休、宗谷岬日帰りを敢行するつもりでした。しかし土日が雨。月曜日に軽く走るつもりでしたが、日曜日、前の週からやや具合が悪かった腰に激痛。寝返りうつだけで大変。起き上がるだけで悲鳴がもれそう。これは本州ツーリングもやばいかもと思ってたら、救いの手が差し伸べられました。カイロプラクティスという整体。すごい効果でした。

日曜日の夜に行きました。グキっ、ボキっと何度かやるだけで、立つのもやっとだったのに軽く立てるようになりました。ヒザの屈伸もできちゃう。それでもまだ痛みは残ってます。前に体を倒すと痛い。筋肉が炎症しているそうで、安静が必要らしい。昨日の月曜日はツーリング日よりでしたが、家でじっとしてました。朝にはまだ痛みがあったのが、昼ごろには痛みは完全になくなりました。すごいもんです。これで本州ツーに行ける。いよいよ今週の金曜日出発です。